Ma philosophie, mon approche :

Chaque jour, je m’émerveille de la richesse, de la diversité des êtres humains et de la puissance des interactions entre les personnes. Mon accompagnement est donc centré sur une approche humaine et non-jugeante qui valorise votre singularité en tenant compte des environnements dans lesquels vous évoluez. Je vous accompagne dans le respect et la bienveillance lors de difficultés ou/et de moments charnières de votre vie. Je vous écoute et nous analysons ensemble vos difficultés. Nous faisons ressortir vos ressources ainsi que les tentatives de solutions que vous avez mis en place dans ce contexte. Lors de nos échange, je vous aide à dégager des leviers concrets de changements. J’utilise différents outils et exercices pour adapter ma méthode d’accompagnement à vos besoins.

En pratique, je vous accompagne dans les thématiques suivantes :

La discipline :

La thérapie systémique brève est une approche qui n’enferme pas les personnes dans des cases. Elle est axée sur votre présent, vos ressources, votre environnement ainsi que des actions concrètes. Cette approche vous permet de comprendre et faire évoluer différentes problématiques.

Elle est particulièrement focalisée sur le « comment » les difficultés sont vécues ici et maintenant, plus que sur la question du « pourquoi ». Elle vous propose d’autres manières de fonctionner qui vous permettront de vivre de nouvelles expériences par rapport à votre problème.

L’arbre de vie est un outil de pratique narrative de Dina Scherrer pour restaurer l’estime de soi. La philosophie de cette approche s’appuie sur votre désir de gagner en confiance, d’aménager un changement, sur le fait que vous êtes déjà en chemin pour redevenir auteur.rice de votre vie et y réinjecter du choix. L’arbre de vie vous invite à vous intéresser à ce qui vous anime. En un seul arbre vous pouvez réfléchir en profondeur à ce que vous souhaitez et prendre conscience que vous êtes équipé.e et moins seul.e pour y arriver.

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